更多的时间和精力，但实际收益甚微，甚至可能导致身心疲惫。这种无效劳动让许多职场人选择“摆烂”，以减少自己的投入和损失。
**3. 社交媒体的影响**
社交媒体在“摆烂”文化的传播中起到了推波助澜的作用。社交媒体上的“摆烂”言论和行为很容易被其他职场人看到，这种“摆烂”信息的广泛传播使得个体更容易受到群体影响。当个体看到越来越多的人选择“摆烂”时，他们可能会认为这是一种普遍的社会现象，从而更容易接受这种心态。
**4. 个体心理调适机制**
“摆烂”文化也与个体的心理调适机制密切相关。当个体面临工作压力和职场竞争时，他们可能会采取不同的应对策略。对于一些人来说，“摆烂”是一种自我保护的机制，通过减少努力和投入来避免过度劳累和压力。这种应对策略虽然短期内可能带来一定的心理舒适感，但长期来看，可能会对个体的职业发展产生负面影响。
## 年轻人对工作价值观的变化
### 6.1 传统与现代工作价值观的冲突
**一、工作价值观的转变**
在当代社会中，年轻人对工作价值观的转变日益显著，传统的“工作是人生核心”观念逐渐被“工作与生活平衡”所取代。这一变化不仅反映了年轻人对生活质量的追求，也折射出他们对社会现状的反思。
传统工作价值观以工作为核心，强调职业成功和地位提升。然而，现代职场的高强度、高压力和长时间工作模式使年轻人意识到，这种观念可能带来身心健康问题。因此，他们开始寻求工作与生活的平衡，关注个人幸福感和生活质量。
**二、现代工作价值观的表现**
现代工作价值观在年轻人中表现为对工作意义的重新定义。他们不再将工作视为
